• Tidsskriftsartikel

Træk vejret : tab dig og træn bedre

Af Camilla Victoria Marcinkowski (2010)
Præstationsevnen kan øges med op til 25 procent ved at trække vejret rigtigt - tricket er at tage dybe og langsomme åndedrag og indimellem holde vejret
Emneord sundhed åndedræt