Vejledning i og praktisk hjælp til at håndtere flyskræk, bl.a. ved hjælp af viden om flysikkerhed, stategier til håndtering af angst, visualiseringsøvelser, adfærdsterapi og mindfullness
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Emnetal
13.17 (Emotionspsykologi)
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format...
ISBN
9788793575462
Udgave
1. udgave
Omfang
160 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Praktisk, tilgængelig brugsbog. Øvelserne er enkle og kan laves alle vegne. Der tages højde for, at der er forskellige grunde til, at man ikke kan lide at flyve. Tiltalende...