Ayurvediske yogaøvelser, åndedrætsøvelser og mindfulnesstræning til de stressede. Øvelserne kan udføres af såvel absolutte nybegyndere som øvede yoga-udøvere
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret
Emneord
Emnetal
79.53 (Yoga. Gøsselgymnastik. Mensendieck-gymnastik)
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format...
ISBN
9788799885824
Udgave
1. udgave
Omfang
181 sider
Forlag
Karakter
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
God og overskuelig bog til begynderen i yoga og mindfulness med god instruktion i billeder og tekst. Øvelserne kan udføres med få eller ingen remedier. Hvis man, som forfatteren...