Træningsprogrammer som kombinerer styrke- og konditionstræning, så man kan få en slank og veltrænet krop med 20 minutters træning pr. gang
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format...
ISBN
9788740015515
Udgave
1. e-bogsudgave
Omfang
125 sider
Forlag
Politikens Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En god og indbydende bog, som supplerer den store mængde af bøger om fittnes. Fordelen ved den er, at alle kan udføre øvelserne overalt og når som helst...