Viser hvordan kost og motion kan målrettes fuldstændigt, ved ind imellem at gå på højfedtdiæt og komme i ketose, dvs. optimal fedtforbrænding. Gennemgang af teorierne bag LCHF samt træningsprogram. Med opskrifter
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret
Emneord
Emnetal
61.38 (Ernæring)
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format...
Originaltitel
Fettfrälst!
ISBN
9788793305472
Udgave
1. udgave
Omfang
211 sider
Forlag
mellemgaard
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Her ligger stor teoretisk viden og egen afprøvning bag. Man skal være interesseret i at fordybe sig i emnet og ikke bare en hurtig kur...