- Ebog
Sundt & sjovt : sundere, stærkere, lettere
Guide til vægttab. Principperne bag konceptet "Sundt & Sjovt" er at mad- og træningsplaner skal være realistiske. Derfor er der ingen forbudte fødevarer eller tidskrævende træningsforløb, men nemme opskrifter og overskuelige træningsprogrammer. Med kostråd, opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad samt træningsøvelser
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
61.38 (Ernæring)
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format...
ISBN
9788711982945
Udgave
1. e-bogsudgave
Omfang
199 sider
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Inspirerende kost- og træningsbog, hvor alle kan være med - både nybegyndere og mere øvede, og både hvad angår træningsprogrammer og opskrifter. Meget brugbar bog indenfor emnet...