Pilatasøvelserne fokuserer på optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlen dvs. musklerne i maven og ryggen - og ydre som indre muskler
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Beskrivelse
Downloades i PDF-format...
ISBN
9788711437001
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Målgruppe
voksenmaterialer