- Bog
Begynd med vanerne : vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
Af Mike Radoor (f. 1986) (2022)
Bogen giver dig redskaberne til at skabe en varig forandring i dit liv - uanset om det handler om selvudvikling, mentaltræning eller livsstilsændring
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Emneord
Emnetal
61.3 (Sundhed i alm.)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Slave af dine vaner ; Handling og motivation ; Forstå dine kalorier ; Får du nok proteiner? ; Den "perfekte" krop ; Se dine undskyldninger i øjnene ; Få tingene gjort ;...
ISBN
9788702339604
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2022)
Omfang
206 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Inspirerende og letlæst peptalk til læsere der ønsker et motiverende "spark"...