Vejledning i og praktisk hjælp til at håndtere flyskræk, bl.a. ved hjælp af viden om flysikkerhed, stategier til håndtering af angst, visualiseringsøvelser, adfærdsterapi og mindfullness
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Emnetal
13.17 (Emotionspsykologi)
Bidrag af
ISBN
9788793575066
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
160 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Praktisk, tilgængelig brugsbog. Øvelserne er enkle og kan laves alle vegne. Der tages højde for, at der er forskellige grunde til, at man ikke kan lide at flyve. Tiltalende...