- Bog
Præstér under pres : guide til mental styrke i sport, kunst og erhvervsliv
Med afsæt i sportspsykologi, ACT (acceptance and commitment therapy) og mindfulness gives vejledning til, hvordan man udvikler mental styrke og lærer at præstere under pres. Med øvelser og cases
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver, 1 ark
Emnetal
13.16 (Motivations- og viljespsykologi)
ISBN
9788771583885
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2019)
Omfang
216 sider
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En god og gedigen kognitiv 4-trins metode til opnåelse af mental styrke med eksempler fra især sportsverdenen, men metoden og de tilhørende enkle øvelser kan anvendes af alle,...