Indføring i psykologiske værktøjer og teknikker, der kan hjælpe med at håndtere en ledighedsperiode bedre, samt enkle selvhjælpsstrategier der tager udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Emnetal
61.36 (Psykisk sundhed)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Mindwork...
Originaltitel
Keeping your head after losing your job
ISBN
9788799252459
Udgave
1. oplag (2014)
Omfang
xiv, 326 sider
Forlag
Kognitivt Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer