Træningsprogrammer til at opnå en stærk, sund og stram krop, og vejledning til at ændre livsstil. Med enkelte opskrifter
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Træningsprogrammer, inspiration til kost, motivation...
ISBN
9788792984173
Udgave
1. oplag (2013)
Omfang
209 sider
Forlag
Bogkompagniet
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Har man brug for en vejledning i at skabe forandringer for sig selv, og er man indstillet på at ændre livsstil, gøre en indsats og blive ved med det uden at blive fanatisk, er...