- Bog
Verdens nemmeste meditation : de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker
Af Sebastian Overgaard (f. 1975) (2013)
Henvender bl.a. til travle mennesker, der gerne vil have glæde af meditation uden at skulle forholde sig til en åndelig vejleder. 3 trin - nøgler - beskrives samt øvelser undervejs, f.eks. fokus på åndedrættet og evnen til at lade tankerne flyde uden forsøg på at styre dem
Emneord
meditation mental træning
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Emneord
Emnetal
61.36 (Psykisk sundhed)
Bidrag af
ISBN
9788771376869
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2013)
Omfang
191 sider
Forlag
People's Press
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Det er en velskrevet bog om meditation for begynderen, og den vil være god til det moderne travle menneske...