100 15-minutters opskrifter på retter, der booster kroppen før og efter træning, samt effektive 15-minutters HIIT-træningsøvelser, der sætter forbræningen i vejret
Emneord
kostplaner træningsprogrammer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
64.14 (Diætmadlavning)
Bidrag af
Originaltitel
Lean in 15
ISBN
9789921727173
Omfang
220 sider
Forlag
Dhāt al-Salāsil
Målgruppe
voksenmaterialer