Efter et vægttab på 23 kilo deler den kendte TV-kok Claus Holm ud af sine personlige erfaringer, sunde opskrifter og træningsøvelser. Til alle, der vil i gang med vægttab eller blot vil fastholde en sund livsstil
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
64.14 (Diætmadlavning)
ISBN
9788740664812
Udgave
2. oplag (2022)
Omfang
207 sider
Forlag
Turbine
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Der er skruet op for mængden af grøntsager og protein i opskrifterne, som er nemme at gå til og med ingredienser, der fås i alle supermarkeder. Træningen består af velkendte...