Fem gode minutter om aftenen : 100 mindfulnessøvelser, der hjælper dig med at slappe af, få mest muligt ud af din aften og sove godt om natten

(2008)

Øvelser til at hjælpe med at forvandle kedelige rutiner og uhensigtsmæssige vaner til afvekslende, meningsfyldte aktiviteter, give mere energi og livsglæde samt bedre relationer til familie og venner