Pilatasøvelserne fokuserer på optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlenm dvs. musklerne i maven og ryggen - og ydre som indre muskler
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
ISBN
9788711314883
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2008)
Omfang
119 sider
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En instruktiv bog, der er et udmærket supplement til hylden med bøger om træningsprogrammer...