The abs diet : få flad mave på 6 uger med kombineret kost- og fitnessprogram

(2005)

Kostprogram med 12 forskellige powerfood, der giver kroppen essentielle byggesten til sammensætning af et optimalt måltid eller mellemmåltid, og et træningsprogram for effektiv fedtforbrænding og opbyggelse af muskelmassen med fokus på mavemusklerne