Bliv klogere på, hvordan forskellige grader af ubehag, som fx kolde bade, hård fysisk træning og periodisk faste, kan styrke helbredet, både fysisk og mentalt. For læsere af sundheds- og livsstilsbøger
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
61.3 (Sundhed i alm.)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Hvordan kulde, varme, åndedræt, faste og kropssprog gør dig gladere og stærkere...
ISBN
9788740083859
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2023)
Omfang
236 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Meget anvendelig og veldokumenteret bog. Let at gå til, og der er ikke behov for specialudstyr...