• Bog

Flad mave og faste former med lille bold

Af Birgitte Nymann (2008)
Mere end 40 forskellige øvelser med Redondo-bolden til træning af hele kroppen eller dele af kroppen med fx fokus på mave, ryg eller inderlår
Emneord boldgymnastik gymnastik kropstræning kropsøvelser træning træningsbolde træningsprogrammer

Henter beholdningsoplysninger.