Råd og vejledning til kvinder, der ønsker at lægge deres livsstil om. Med afsnit om bl.a. kost, træning, hormoner, overgangsalder, søvn, alkohol, meditation
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Inspiration til forandring, mere energi og bedre velvære - for kvinder i alle aldre...
ISBN
9788740606034
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
234 sider
Forlag
Turbine
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En allround og meget anvendelig bog for målgruppen. Den er på alle måde sober og oplysende uden løftede pegefingre eller mirakelkure. Givet at bogen kommer så vidt omkring,...