Yogaøvelser og programmer der er nemme at gå til hjemme på stuegulvet. Bogen henvender sig både til nybegyndere og øvede og indeholder både rolige, afstressende Hatha-programmer og mere udfordrende og sveddryppende Vinyasa-programmer
Emneord
yoga yogaøvelser
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.53 (Yoga. Gøsselgymnastik. Mensendieck-gymnastik)
Bidrag af
Beskrivelse
Hertil findes film på udgiverens hjemmeside...
ISBN
9788702143355
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2013)
Omfang
189 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Gennemført og indbydende yogabog primært for begynderen, som ønsker at dyrke yoga derhjemme. Trin for trin vejledninger til de enkelte øvelser er bogens force. Kan anbefales til...