Om, hvordan man som senioratlet gennem effektiv træning ikke alene kan præstere på højt plan, men også forblive stærk resten af livet
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Træningsprogrammer til cyklister, løbere, svømmere og triatleter...
Originaltitel
Fast after 50
ISBN
9788740618754
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
330 sider
Forlag
Turbine
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Forfatterens erfaring og engagement skinner tydeligt igennem bogen. Når den alligevel ikke er rigtig vellykket, skyldes det sproget, som er løst og snakkende i en grad, der vil...