Introduktion til iyengar yoga med trin-for-trin-øvelser samt trænings- og specialprogrammer mod f.eks. rygproblemer, menstruationsbesvær, hovedpine og migræne, højt blodtryk, fordøjelsesproblemer og allergi
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.53 (Yoga. Gøsselgymnastik. Mensendieck-gymnastik)
Bidrag af
ISBN
9788791996023
Udgave
2. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
207 sider
Forlag
Bradypus
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Her er opskriften på at genskabe balancen mellem krop og sind via koncentreret yogapraksis. Holder du kroppen ved lige med iyengar yoga, forebygger du livsstilssygdomme og opnår...