- Bog
Fra selvkritik til self compassion : lær at behandle dig selv som en ven - og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
Af Nina Werner (2020)
"... at behandle os selv - på alle planer - som vi behandler mennesker, vi holder af." Citatet, som stammer fra denne bog, er i sin essens den fine visdom, du finder her. Til dig, der gerne vil have en selvhjælpsbog, som kan hjælpe dig med at se mere positivt på dig selv
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Emneord
Emnetal
61.36 (Psykisk sundhed)
Beskrivelse
Indhold: Det er ikke dig, det er din hjerne (Du skal overleve, ikke være lykkelig! ; Hvorfor angriber du dig selv! ; Dine tanker er dit selvbilledes værste fjende ; Din...
ISBN
9788772045320
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2020)
Omfang
299 sider
Forlag
Klim
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Velskrevet og vedkommende selvhjælpsbog. Den er skrevet i et letforståeligt sprog, og der er, hvis man får lyst til at dykke længere ned i emnet, mange fine henvisninger til...