Bikini Bootcamp er baseret på Anne Bechs egen FIT-metode med enkle, effektive øvelser der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden. Derudover kostråd kombineret med opskrifter
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Dag for dag plan...
ISBN
9788702145328
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2013)
Omfang
148 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En indbydende bog, som lover gode resultater, hvis man følger programmet, og selv om vi har meget om emnet, er der også et nærmest umætteligt behov for den slags bøger...