Om at bruge åndedrættet som et redskab til at kontrollere stress, få styr på vægten og sove bedre om natten. Med øvelser
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
61.31 (Motion. Hvile. Ergonomi)
Bidrag af
ISBN
9788771084894
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2012)
Omfang
154 sider
Forlag
People's Press
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
2 meget instruktive og brugbare bøger med øvelser, som kan bruges i hverdagen og under mere målrettet træning...