Om at komme i gang med og holde fast ved en daglig meditaionspraksis gennem mindfulness, som er kunsten at berolige sjælen og rense sindet for at opnå dybere forståelse af sig selv og verden
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Lyd (cd)
Format
1 cd, 1 bog
Emneord
Emnetal
61.36 (Psykisk sundhed)
Bidrag af
Beskrivelse
Bog med undertitel: Seks guidede mindfulness-meditationer...
Originaltitel
Meditation for beginners
ISBN
9788721034283
Omfang
ca. 68 min., 99 sider
Forlag
Borgen
Målgruppe
voksenmaterialer