Om hvad vejrtrækningen betyder for krop og sind og om hvordan man bliver bevidst om vejrtrækningen, bl.a. via øvelser
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emnetal
61.31 (Motion. Hvile. Ergonomi)
Beskrivelse
Indhold: Urolig vejrtrækning (En travl hverdag) ; Normal vejrtrækning (Gode og dårlige vaner) ; Trænet vejrtrækning (Bliv sund med yoga) ; Udholdende vejrtrækning (Hold vejret...
ISBN
9788702076417
Udgave
1. udgave, 12. oplag (2022)
Omfang
299 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
voksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
For den virkelig interesserede er her en lettilgængelig og instruktiv bog i, hvordan man kan forbedre sin vejrtrækning og med forfatterens ord blive gladere og få mere energi og...