Råd og vejledning til at gennemføre løbeture på 5-10 km med højt tempo og effektiv forbrænding med det foremål at tabe sig og komme i form. Med løbe- og styrketræningsprogrammer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.61 (Atletik)
ISBN
9788756784481
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2008)
Omfang
135 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Mange kender Birgitte Nymann fra hendes andre bøger og dvd'er og fra I form så jeg overbevist om, at der også er plads til denne indbydende bog, som er nem at gå til...