Gå til hovedindhold
Brugernavn
*
Adgangskode
*
Bestil ny adgangskode
Brøndby-Bibliotekerne
Inspiration
Inspiration, bøger, spil og film
Børnefamilier
Børn og unge
Studerende
Netbiblioteket
Nyt på hylderne
Biblioteker
Om biblioteket
Bliv låner
Gebyrer
Reglement
Personalet
Biblioteket Kommer
Facebook
EAN-numre
Arrangementer
Privatlivs- og databeskyttelsespolitik
Søg
Primære faneblade
Biblioteksbasen
(aktiv fane)
Hjemmeside
Visningsformat:
Jeg søger efter
Bedste match
Udgivelsesår - nyeste først
Udgivelsesår - ældste først
Bedste match
Udgivelsesår - nyeste først
Udgivelsesår - ældste først
Resultater fra:
Biblioteksbasen
(9)
Hjemmesiden
(189)
Tidsskriftsartikel:
Succes med styrketræning : træn effektivt, og hold gejsten året rundt
Af
Jeanette Linder
(2021)
To træningsprogrammer på under en time er nok ugentlig træning, hvis man træner målrettet og effektivt
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Intervaltræning til travle dage
Af
Jeanette Linder
(2018)
Træningsprogram med intervaller, som kan udføres hjemme uden andet udstyr end sko og evt. gulvmåtte
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Få stangstærke og smukke stænger
Af
Jeanette Linder
(2018)
Træningsprogram med fokus på benene til udførelse i hjemmet
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Løb bedre med styrketræning
Af
Jeanette Linder
(2018)
Supplerende styrkeøvelser til løbetræningen. Øvelserne kan udføres hjemme uden redskaber
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Byg din træning op med klodser
Af
Jeanette Linder
(2021)
Psykolog har udviklet Legoklods-systemet som gør planlægning af træning overskuelig og styrker motivationen
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Bliv den løber, du drømmer om
Af
Jeanette Linder
,
Esther Baltzer
(2018)
Træningsprogrammer til henholdsvis begynder, let øvet og rutineret
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Træn hjemme
Af
Jeanette Linder
,
Christina Heick
(2017)
To træningsprogrammer, der tager 20 min. og kan udføres hjemme på sturgulvet
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Træn mindre - få mere ud af det
Af
Jeanette Linder
,
Anneli Kula Enevoldsen
(2017)
Gennemfør et effektivt træningspas på 10 minutter og vælg mellem 5 miniprogrammer: løbebånd, TRX, kropsvægt, medicinb...
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Mavecamo : del 1
Af
Jeanette Linder
,
Stine Larsen
(2021)
Træningsprogram til mavemusklerne
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
9 resultater
Fandt du ikke hvad du søgte?
Prøv din søgning (
dkcclterm.em="træningsprogrammer"
) på bibliotek.dk.
Found what you where looking for?
Spørg os på biblioteket eller få hjælp på
biblioteksvagten.dk
Du kan også søge videre på
bibliotek.dk