Gå til hovedindhold
Brugernavn
*
Adgangskode
*
Bestil ny adgangskode
Brøndby-Bibliotekerne
Inspiration
Inspiration, bøger, spil og film
Børnefamilier
Børn og unge
Studerende
Netbiblioteket
Nyt på hylderne
Biblioteker
Om biblioteket
Bliv låner
Gebyrer
Reglement
Personalet
Biblioteket Kommer
Facebook
EAN-numre
Arrangementer
Privatlivs- og databeskyttelsespolitik
Søg
Primære faneblade
Biblioteksbasen
(aktiv fane)
Hjemmeside
Visningsformat:
Jeg søger efter
Bedste match
Udgivelsesår - nyeste først
Udgivelsesår - ældste først
Bedste match
Udgivelsesår - nyeste først
Udgivelsesår - ældste først
Resultater fra:
Biblioteksbasen
(10)
Hjemmesiden
(189)
Tidsskriftsartikel:
Tag din styrketræning til nye højder
Af
Brian Henneberg
(2016)
Periodisering af træningen kan være det rigtige valg, hvis fremgangen i træningen er stagneret
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Er du gået i stå? : giv din styrketræning ny power
Af
Brian Henneberg
(2017)
Tips og gode råd til at undgå at gå i stå i sin styrketræning. 10 almindelige fejl beskrives og der gives konstruktiv...
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Større stærkere uden spildtid
Af
Brian Henneberg
(2017)
Introduktion til rest-pause - tidsøkonomisk og effektiv styrketræning
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Bliv strandklar på 6 uger
Af
Brian Henneberg
(2017)
Detaljeret træningsprogram (kombination af styrketræning og intervaltræning) med det formål at få kroppen til at frem...
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Grib vægtene og bank pulsen op
Af
Brian Henneberg
(2015)
Træningsprogram til styrke- og konditionstræning i ét hug
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Bliv din egen personlige træner
Af
Brian Henneberg
(2015)
Tips og gode råd til at variere træningen
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Større muskler med lette vægte
Af
Brian Henneberg
(2016)
Introduktion til træningsmetoden okklusionstræning, hvor man kan opnå stor muskelvækst ved træning med elastikbind og...
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Geniale slutspurter : 10 effektive finishers
Af
Brian Henneberg
(2020)
En finisher er 10 minutters træning i forlængelse af styrketræningen, der udmatter musklerne, får pulsen i vejret og ...
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Slow down
Af
Brian Henneberg
(2018)
Strategier til at fokusere på den excentriske fase (også kaldet sænkefasen) i styrketræningen
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Bliv en stærkere løber
Af
Brian Henneberg
(2022)
Træningsprogram og øvelser som supplement til løbeturene
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
10 resultater
Fandt du ikke hvad du søgte?
Prøv din søgning (
dkcclterm.em="træningsprogrammer"
) på bibliotek.dk.
Found what you where looking for?
Spørg os på biblioteket eller få hjælp på
biblioteksvagten.dk
Du kan også søge videre på
bibliotek.dk