Gå til hovedindhold
Brugernavn
*
Adgangskode
*
Bestil ny adgangskode
Brøndby-Bibliotekerne
Inspiration
Inspiration, bøger, spil og film
Børnefamilier
Børn og unge
Studerende
Netbiblioteket
Nyt på hylderne
Biblioteker
Om biblioteket
Bliv låner
Gebyrer
Reglement
Personalet
Biblioteket Kommer
Facebook
EAN-numre
Arrangementer
Privatlivs- og databeskyttelsespolitik
Søg
Primære faneblade
Biblioteksbasen
(aktiv fane)
Hjemmeside
Visningsformat:
Jeg søger efter
Bedste match
Udgivelsesår - nyeste først
Udgivelsesår - ældste først
Bedste match
Udgivelsesår - nyeste først
Udgivelsesår - ældste først
Resultater fra:
Biblioteksbasen
(9)
Hjemmesiden
(189)
Tidsskriftsartikel:
Bliv bare liggende - og træn imens!
Af
Inge Østerkær Eriksen
(2024)
Træningsprogram til udførelse liggende på gulvet (glute bridge, etbens hollow, sideplanke med oyster, mavebøjning pre...
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Klar på en sjov ferie-challenge?
Af
Inge Østerkær Eriksen
(2023)
Træningsprogram bestående af squat, planke og pulsøvelse (sjip, høje knæ eller sprællemand)
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Her er hemmeligheden bag træningssucces! : peptalk fra 4 erfarne trænere
Af
Inge Østerkær Eriksen
(2018)
4 træneres favoritøvelser til kvinder
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Tonet krop med pilates
Af
Inge Østerkær Eriksen
(2023)
Begynderprogram til pilates. Otte øvelser
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Derfor skal du gå op i dit bindevæv
Af
Inge Østerkær Eriksen
(2021)
Bindevævet forbinder muskler med knoglerne og skal helst være smidigt og elastisk ellers kan man opleve smerter i kro...
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Slip for skulderproblemer
Af
Inge Østerkær Eriksen
(2019)
Skulderguide, der holder dine skuldre smidige og fri for smerter
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Øg din forbrænding : kort og hårdt
Af
Inge Østerkær Eriksen
(2023)
6-ugers challenge med tabata-træning 3 gange om ugen samt kostråd, der skruer op for mætheden og ned for kalorierne
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Stærk core giver en flot holdning og god bevægelighed
Af
Jesper U. Larsen
,
Inge Østerkær Eriksen
(2021)
Kropskernen er involveret i stort set alle vores bevægelser, her er fem effektive øvelser til styrkelse af mave og ryg
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
Tidsskriftsartikel:
Lav din egen bootcamp : alene eller med en makker
Af
Kristin Birkelund
,
Inge Østerkær Eriksen
(2021)
Gode råd om spisevaner til en otte ugers bootcamp - og to træningsprogrammer på gulv ved hjælp af bold, elastik og li...
Lånemuligheder
Henter beholdningsoplysninger:
Tidsskriftsartikel
Bestil digital kopi
Gennemse
Gennemse
Gennemse
9 resultater
Fandt du ikke hvad du søgte?
Prøv din søgning (
dkcclterm.em="træning"
) på bibliotek.dk.
Found what you where looking for?
Spørg os på biblioteket eller få hjælp på
biblioteksvagten.dk
Du kan også søge videre på
bibliotek.dk