Spis plantebaseret kost og bliv sund, opnå vægttab og kom i topform - hvad enten man er motionist eller atlet. Indeholder en gennemgang af den plantebaserede kost, herunder hvad man skal spise samt viden om protein, kulhydrater og fedt. Dertil definitioner og baggrundsviden om det at leve vegansk
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret (nogle i farver)
Emneord
Emnetal
61.38 (Ernæring)
Beskrivelse
Indhold: 100% plant power er målet ; Min historie ; Definitioner og baggrund ; Fordelene ved at være vegansk atlet ; Coaching og omstilling ; Kom godt igang med plantebaseret...
ISBN
9788793575400
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
254 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Plantebaseret kost vinder mere og mere frem både pga. klimadebatten og øget opmærksomhed på at leve sundt og klimavenligt. Bogen har særligt fokus på det at træne og samtidig...