- Bog
Sandheden om sundhed : få styr på dit KRAM : kost, rygning, alkohol, motion : sund livsstil, der gør dig 14 år yngre
Af Bente Klarlund Pedersen (2010)
Med udgangspunkt i videnskabelig viden og dokumentation giver forfatteren gode råd om, hvordan man ved at ændre på få rutiner og vaner kan få styr på sin kost, rygning, alkoholforbrug og motion og dermed leve et sundere liv
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret (nogle i farver)
Emnetal
61.3 (Sundhed i alm.)
Bidrag af
ISBN
9788756796774
Udgave
1. udgave, 5. oplag (2011)
Omfang
203 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Klar tale om, hvad der er sund fornuft i en dagligdag, når det gælder kost, rygning, alkohol og motion - de 4 livsstilsparametre, der tilsammen udgør begrebet KRAM. Indenfor...