Sammen i bevægelse

Sammen i bevægelse

Af lgf
04.05.21
Få masser af inspiration til bevægelse i bibliotekets bøger. Start med et kig i folderen og find bøger der kan inspirere til bevægelse på mange områder, ikke bare fysisk, men også den form for bevægelse, hvor vi følelsesmæssigt bliver bevæget af f.eks. litteraturen.

Folderen er en del af et samarbejde mellem Danmarks Radio og landets biblioteker. Målet er at få endnu flere danskere op af stolene og i gang med at bevæge sig. Her behøver det ikke nødvendigvis at være motion i form af løbeture eller fitness, men det kan også være ganske almindelige hverdagsbevægelser som at slå græs, lege med børnene/børnebørnene eller at GÅ en tur på biblioteket - alt tæller!

Filer
Materialer
Bente Klarlund Pedersen: Gå-bogen : gå, så går det nok
  • Bog

Gå-bogen : gå, så går det nok

Inspiration, argumenter og gode grunde til at øge aktivitetsniveauet ved at gå. Blandt andet med filosofiske overvejelser, digte og samtaler med kendte danskere om at spadsere
Læs mere
  • Bog

Gå-bogen : gå, så går det nok

Torben Gang Rasmussen: Den store bog om vandreture i Danmark
  • Bog

Den store bog om vandreture i Danmark

Beskrivelser af vandreruter både for for familien og den entuisiatiske vandrer fordelt på Jylland, Fyn, Sjælland og øer med detaljerede kort over alle turene
Læs mere
  • Bog

Den store bog om vandreture i Danmark

  • Bog

Slip stolen - for hjernens skyld : sådan får du bevægelse ind i din arbejdsdag og får mere energi og øget koncentration

"Sitting is the new smoking". Fysioterapeut Lone Østergaard ønsker at få danskerne op fra stolen og bringe mere bevægelse ind i hverdagen. En praktisk håndbog, der mest henvender sig til virksomheder med kontorarbejdspladser. Men alle kan læse med og blive inspireret til mere aktivitet
Læs mere
  • Bog

Slip stolen - for hjernens skyld : så...

  • Bog

Gå tur : om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden

Om de mentale og fysiske gevinster der er ved en daglig gåtur. Med inspiration til gående meditation, og om hvordan man indarbejder gåturen som et naturligt pusterum i hverdagen
Læs mere
  • Bog

Gå tur : om glæden ved at sætte den e...