Nyt år - nye madvaner

Inspiration
Af dolan
05.01.21
Det er tid til en sundere livsstil

Er der kommet for meget julesul på i ferien - eller Corona kilo i løbet af 2020?

Vi har samlet en række gode kogebogsforslag fra eReolen til dig, så du kan få lidt nyt inspiration til aftensmaden.

Tags
Inspiration - Fagbøger
ereolen
Materialer
  • Ebog

Vintermad : en let og lækker madplan

Af Casper Sobczyk (2020)
Kogebog med madplan. Skal det være nemt, sjovt og overskueligt at lave lækker vintermad af høj kvalitet, så er her et godt bud til alle, der har et minimum af erfaring udi i kogekunsten
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Vintermad : en let og lækker madplan

Af Casper Sobczyk (2020)
  • Ebog

Kål : de bedste opskrifter med nordens powergrøntsag

Af Mette Mølbak (2019)
Kogebog med fokus på kål til både hovedret og som salat. Bogen er opdelt i opskrifter med hhv. hvidkål, blomkål, savojkål, spidskål, grønkål, rødkål, broccoli og rosenkål. Afslutningsvis præsenteres 10 vegetariske kålretter
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Kål : de bedste opskrifter med norden...

Af Mette Mølbak (2019)
  • Ebog

Sund mad - let at lave

Af Marianne Kastberg, Kirsten Høgh Fogt (2009)
Opskrifter og gode råd til, hvordan man kan integrere de gode fødevarer i madlavningen
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Sund mad - let at lave

Af Marianne Kastberg, Kirsten Høgh Fogt (2009)
  • Ebog

Sunde salater : 151 salater der smager og mætter

Af Anne Hjernøe (2014)
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Sunde salater : 151 salater der smage...

Af Anne Hjernøe (2014)
  • Ebog

Mæt på budget

Af Sebastian Randrup (2016)
72 opskrifter på billig og sund mad, der tager udgangspunkt i årstidens råvarer, og som, ved at udnytte råvarer og rester, begrænser madspild
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Mæt på budget

Af Sebastian Randrup (2016)
  • Ebog

Maveglad kickstart

Af Pia Brixved, Sara Dahl (2016)
Kogebog med mad til mennesker, der lider af irritabel tyktarm og andre fordøjelsesgener. Alle opskrifter er uden gluten, laktose og raffineret sukker
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Maveglad kickstart

Af Pia Brixved, Sara Dahl (2016)
  • Ebog

Mit grønne køkken : mere grønt i hverdagen - helt enkelt

Af Ditte Ingemann (2015)
Kogebog med 80 retter, hvor grøntsagerne har hovedrollen. Der er opskrifter på morgenmad, salater, supper, hovedretter og tilbehør
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Mit grønne køkken : mere grønt i hver...

Af Ditte Ingemann (2015)
  • Ebog

Flexitarens kogebog : meget grønt, lidt kød

Af Eleonora von Essen (2020)
En flexitar spiser en smule kød en gang imellem, men lever ellers så grønt som muligt. Kogebogen præsenterer en række grønne opskrifter med grønsagerne i hovedrollen og kødet kun som sporadisk optrædende
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Flexitarens kogebog : meget grønt, li...

Af Eleonora von Essen (2020)
  • Ebog

Frk. Skrumps grønne middagsretter : 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker

Af Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig (2017)
Fokus på madretter med fjerkræ og fisk og vegetariske opskrifter, der hjælper til at holde et stabilt blodsukker og mindske sukkertrangen. Desuden forslag til en 4 ugers madplan
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Frk. Skrumps grønne middagsretter : 7...

Af Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig (2017)
  • Ebog

Rigtig mad : 89 supersunde og vildt lækre retter til hverdag og weekend

Af Arne Astrup (f. 1955), Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg (2015)
Kogebog, der bygger på principperne fra stenalderkost. Opskrifterne er delt op i vildt, fjerkræ, okse og kalv, fisk, gris, lam, småretter, supper og til sidst lidt sødt
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

Rigtig mad : 89 supersunde og vildt l...

Af Arne Astrup (f. 1955), Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg (2015)
  • Ebog

1000 sunde opskrifter : alt du behøver for at holde vægten

Af Gitte Heidi Rasmussen (2016)
Kogebog med måltider til hele dagen for dem, der vil holde vægten og leve sundt med almindelig og varieret hverdagskost på omkring 2.000 kalorier
Læs online Gennemse
Læs mere
  • Ebog

1000 sunde opskrifter : alt du behøve...

Af Gitte Heidi Rasmussen (2016)

Se mere ...

Sider